筑波大学付属病院 認知力アップデイケアセンターの夏フェス！
つくば・牛久のフラダンス教室
教室名にある『ミノアカ』とはハワイ語で『笑顔』という意味です。
フラの楽しさを たくさんの人に伝えたい…
ゆったりとした動きや表情のやさしさに、惹かれませんか…
海、山、花、大地、空、などに
愛を込めるフラは、身も心も豊かに潤してくれます。
そして私達を 自然と『笑顔』にしてくれます。
フラに年齢は関係ない
フラダンスの特徴の一つとして、何歳からでも始めることができます。
ゆったりとした動きが多いフラは、初心者でも無理なく始められます。
フラオミノアカの教室では、3歳〜70代まで幅広い年齢層の方が楽しくレッスンしています。
フラの効果
「フラ」は、体を動かすことで代謝がアップし、血流が良くなります。これにより体脂肪が燃焼されます。
継続することで、姿勢が改善され、太りにくい体質に変わり、ウエスト周りが引き締まります。
女性らしい魅力的なボディラインへのシェイプアップ効果も大きいです。
フラ初心者の割合
初心者
経験者
生徒の9割が未経験からスタート
フラオミノアカの9割の生徒さんが未経験からスタートしました。フラダンスは手の動きやステップが美しく、初心者でも気軽に楽しめます。
未経験者も基本のステップから学べるので安心。新しい趣味を見つける素敵な冒険が、フラダンスの世界で待っています。
adult
大人クラス
月3回 ￥5000円(90min)
土曜を除く、全ての曜日でレッスンを行なっています。
生活リズムに合わせて、レッスンの曜日を選ぶことができます。
kids
子どもクラス
月2回 ￥3000(60min)
3歳～のお子様が対象となります。フラを通して仲間を思いやる心、分かち合う心を学ぶだけでなく、体幹が鍛えられ姿勢も自然と良くなります。
Sunday
サンデークラス
月2回 ￥4000円(70min)
お子様同伴でレッスンができるクラスです。お子様を近くで遊ばせながら、おんぶや、抱っこをしながら、一緒に踊りながら…自由にレッスンを受けられます。
生徒さんにインタビュー
ミノアカの生徒さんの感想を紹介しています。
よくあるご質問
教室に興味を持ってくださった方から多く寄せられる質問をここにまとめました。